QiGong in Brixen Südtirol

 Die Seminare finden im Bildungshaus Kloster Neustift  statt, 50 Autominuten von Innsbruck.
Die Atmosphäre im Kloster ist einzigartig und eignet sich ideal um QiGong zu lernen.
Infos und Anmeldung bei
Andrea Hauser: [email protected]

inBalance QiGong Basisseminare 1 + 2

Basis 1 Zusatztermin am Samstag, 13. Jänner 2024

Basis 2 am Fr/Sa 09. / 10. Feber 2024 

Mache den 1. Schritt und bring mehr Gesundheit und Achtsamkeit in dein Leben!
Die beiden Basis-Wochenenden sind für alle Interessierte, die QiGong in Theorie und Praxis für sich selbst entdecken möchten. 

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Du lernst das Qi – die Lebenskraft zu spüren und der inneren Körperweisheit und Selbstheilungskraft zu vertrauen. Dies befähigt dazu das eigene Kraftfeld zu ordnen und von innen heraus zu stärken und in Balance zu bringen.
Die Basis-Wochenenden sind der Start zur inBalance QiGong Übungsleiter Ausbildung.

Zeit: jeweils Fr von 14 – 21 Uhr, Sa von 9 – 16.30 Uhr 

Lehrgang inBalance QiGong Übungsleiter:in

Zielgruppe sind Personen aus folgenden Berufen & Interessierte für den Eigenbedarf:

  • Physios, MasseurInnen, EnergetikerInnen, Yogalehrer, Mentalcoaches ua.
  • pädagogische Berufe wie Lehrpersonen, BetreuerInnen
  • SportwissenschaftlerInnen, PsychotherapeutInnen 
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 Umfang des Lehrgangs:

- Basisseminar 1 und Basisseminar 2 ( 2 x Fr/Sa)
- Elemente & Meridiane (3x Fr/Sa)
- 3 x Online-Übungsabend
- Abschlusstag inkl. Prüfung und Projektvorstellung

Inhalte des Moduls Elemente & Meridiane:
5 Elemente und 12 Meridiane in Theorie und Praxis
5-Elemente-QiGong, Selbstmassagen, Atemtechniken uvm.
und ein eigenes Projekt durchführen und präsentieren


Termine Elemente & Meridiane:

22. / 23. März 2024
19. / 20. April 2024
31. Mai/ 1. Juni 2024

jeweils Freitag & Samstag und dazwischen 3 Online Abendtermine

Abschlußtag am Samstag, 27. Juli 2024

Vertiefungstag Duft QiGong 1

Freitag den 11. Oktober 2024 von 14.00 – 19.00 Uhr
Eine Reinigungs- und Entgiftungskur mit QiGong - vielleicht beginnt man tatsächlich zu duften??!!

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- 15 einfache Bewegungen nur mit den Armen
- kann auch im Sitzen geübt werden

- als Reinigung und Entgiftungskur 3 Monate lang üben
- besonders stärkend für Lungen, Herz und Gelenke 

- nicht konzentrieren – nicht denken – nur tun 

Therapeutischer Thementag
QiGong im Sitzen

Samstag, den 12. Oktober 2024 von 09.00 – 16.30 Uhr
Für alle, die QiGong im Altersheim oder einen Kurs für ältere Menschen anbieten möchten 

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- Duft-QiGong 1 im Sitzen, einfach und dauert nur 15-18 min 
- Weitere Übungssequenzen, die gut im Sitzen geübt werden können - Das Einbringen von eigenen Ideen ist wünschenswert - Austausch!
 - Einsatz von Hilfsmittel wie Luftballons werden vorgestellt
 - inkl. Videopaket im Wert von € 25,-
 

Jahresgruppe Tai Chi Zen

Termine: 12.04. / 13.09. / 15.11. 2023 jeweils Freitag von 14 - 17 Uhr 

Für alle, die mit Tai Chi dranbleiben möchten. Wir konzentrieren uns in den ersten Terminen (Jänner und April) auf die Übungen 1 – 12, dh. es können immer wieder 
„TaiChi–Neulinge“ einsteigen. Dann geht es weiter mit der Form – Schritt für Schritt und immer die Basis wiederholen und vertiefen. 

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TaiChi baut auf denselben Prinzipien auf wie QiGong. Während QiGong mehr aus einzelnen Übungsfolgen besteht, ist TaiChi wie eine Choreographie, bei der eine Übung in die nächste überfließt. 
Es wird eine Form mit 12 aneinander folgenden Übungen aus dem Tai Chi Zen gelehrt.


QiGong Online-Übungsabend

Dienstag, 20. Feber 2024 von 19.00 - 20.30 Uhr
Thema: 5-Elemente-QiGong
 

Es kann jeder mitmachen, der zumindest QiGong Basis 1 besucht haben. 

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Ziel des Vertiefungsabendes ist
• die Förderung der eigenen Übungspraxis
• die Möglichkeit für Fragestellungen und Austausch
• eine Vertiefung von Wahrnehmung und Erkenntnis

Seminare & Kurse in Innsbruck

QiGong Workshop in Kleinstgruppen - NaturQiGong - NaturZeit-SeelenZeit
in meiner Praxis und im Naturraum Innsbruck

inBalance QiGong Workshop

Freitag, den 1. März 2024 von 15.00 - 18.00 Uhr 

Ein Intensiv-Workshop für max. 4 Personen zum Einsteigen in die Welt des QiGong. 

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In diesen 3 Stunden wirst du die Essenz von QiGong direkt erleben! Die Prinzipien von Energiefluss und Ausrichtung zwischen Himmel und Erde werden erläutert und du wirst fühlen, wie die Lebensenergie zu fließen beginnt. Die erlernten Übungen kannst du zu Hause weiterüben - mit Hilfe des inkludierten Videopaketes.
Seminarpreis: € 70,- 

Natur QiGong

Text und Termin in Arbeit - ab April/Mai gehts rauß in die Natur

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Ich plane wieder  QiGong Einheiten draußen in der Natur. Es ist unvergleichlich, wenn wir draußen mit den Elementen uns verbinden und die Energie aufnehmen und  uns mit uns selbst und den Naturelementen verbinden.
Weiter Infos folgen.

NaturZeit - SeelenZeit

Text und Termin in Arbeit.

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 Lass dich überraschen ...

Für Firmen & Teams

Gemeinsam mit PT Alexander Wachtler biete ich Schulungen zur Betrieblichen Gesundheitsförderung und Teamtage in der Natur.
Stressbewältigung – Burnout-Prävention – Rückengesundheit – Zeit- und Zielmanagement
Schau dir eine Auswahl unserer Schulungsthemen an und melde Dich bei Interesse!
Wir gestalten die Schulung nach Deinen Wünschen und Vorstellungen. 

Was sagen meine Teilnehmer:innen?

Ich möchte mich bei dir bedanken, dass du mir einen wunderbaren Zugang zu 
QI GONG verschaffen hast! Ich habe für mich eine super Entspannung in den Übungen gefunden.

Karin
QiGong Basis

Vielen Dank für den OnlineKurs. Es ist wie immer sehr, sehr interessant, auch durch den Bildschirm kommen die ganze Harmonie und deine Liebe zum Qi Gong hindurch!

Sonja
QG Übungsleiter

Ich bedanke mich für das tolle Onlineseminar.
Es war sehr interessant und lehrreich, du schenkst uns neue Sichtweisen und bereicherst damit unser Leben. 

Daniela
Ganz Frau Sein

Lb Monika, du hast du den Lehrgang super gestaltet. Ich konnte von dir viel lernen, auch als Mensch. Ich kenne niemand anderen der so offen und wertschätzend  auf andere zugeht wie du. 

Gabi
QG Übungsleiter

Ich kann dich sehr beglückwünschen wie du den Kurs begleitet hast, mit so viel Wissen, Empathie und Enfühlungs-vermögen. Ich habe deine Berufung für diese Tätigkeit richtig gespürt!! Danke

Ingeborg
QG Übungsleiter 

Wichtig zu wissen!

  • QiGong dient in erster Linie der Prävention und Gesunderhaltung.
  • Eine Vielzahl an zumeist stressbedingten Beschwerden können jedoch positiv beeinflusst und unterstützt werden.
  • Bei bestehenden Beschwerden empfehle ich vorab die Rücksprache mit dem Hausarzt.
  • Alle auftretenden Fragen können gerne mit mir abgesprochen werden.
  • QiGong ersetzt in keinem Fall eine ärztliche Behandlung und
  • wird immer eigenverantwortlich mit Achtsamkeit geübt.


Grundsätzlich ist QiGong seit jeher etwas, das von einem Mentor an die Schüler weitergegeben wird. Und das hat auch seinen Sinn, denn ein Großteil des Lerneffektes passiert durch die Anwesenheit eines Mentors, da vieles durch die Energetik und über das „nichtsichtbare“ vermittelt wird. 

 

Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?