QiGong
Bewegung die berührt.
Meditation in Bewegung
Du kannst lernst wie du deine Lebenskraft spüren, stärken und lenken kannst!
QiGong heißt Energie-Übung/Arbeit
Die jahrtausendalte Bewegungskunst stammt aus China. Die fließenden Bewegungen haben wenig zu tun mit Fitness oder Sport, trotzdem wird die Beweglichkeit, Koordination und Stabilität verbessert. Im Vordergrund stehen Selbstfürsorge, Achtsamkeit und innere Ruhe. Geübt wird im Stehen, ohne Hilfsmittel, mit bequemer Kleidung.
QiGong ermöglicht es Dir...
... dich in deinem Körper entspannt und präsent zu fühlen
... deine Gedanken zu beruhigen und klar im Kopf zu werden
... dein Lebenskraft zu spüren und zu leiten
QiGong ist individuell - das kennzeichnet meine Art des QiGong
Ich praktiziere QiGong seit 1995 und habe bei verschiedenen östlichen und westlichen Lehrern unterschiedliche QiGong/TaiChi Stile kennengelernt. In diesen mittlerweile 30 Jahren habe ich meinen eigenen Zugang zum QiGong entwickelt.
Dabei verbinde ich die östliche Tradition, das Wissen der TCM, Achtsamkeit und lebendige Spiritualität mit meinen Erfahrungen und Erkenntnissen aus der Körper- und Energiearbeit.
Jeder Mensch hat ein einzigartiges Energie- und Bewegungsmuster hat. Deshalb vermittle ich keine starre Technik, sondern ein Verständnis für die eigene KörperEnergetik.
Voraussetzungen für diese befreite Herangehensweise sind
... das Spüren-Lernen der eigenen Energie
... Selbst-Beobachtung und Forschergeist
... das Lenken der Aufmerksamkeit weg vom außen - hin nach innen
QiGong & Energetik Portal
Online Plattform für QiGong- und Gesundheitsinteressierte.
So kannst du QiGong
bei mir lernen!
Mein Wirkungsort ist Brixen in Südtirol!
Dort biete ich seit 2009 QiGong im
Bildungshaus Kloster Neustift an.
Ein wunderbarer Kraft-Ort zum Eintauchen ins QiGong mit stimmigem Ambiente und
viel Südtiroler-Herzlichkeit!
QiGong Seminare in Südtirol
QiGong & Energetik Portal
1 : 1 Unterricht
QiGong & Energetik Portal
Online Plattform für QiGong- und Gesundheitsinteressierte.
Inhalte und Themen
Mit dem Video-Portal können vorallem meine Klienten & KursteilnehmerInnen
... die erlernten Übungen zu Hause weiterüben
... die QiGong Praxis vertiefen und stetig dranbleiben
... sich über Bewusstseinsthemen informieren
... Selbsthilfemethoden praktisch kennenlernen
Das findest du im Portal...
... Kostenfreie QiGong-Videos zum Kennenlernen
... Kostenfreie Inspirationen zu verschiedenen Gesundheitsthemen
... Seminarpakete die an ein Präsenz-Seminar gebunden sind
... Übungspakete zu verschiedenen Themen die du kaufen kannst
Alle kostenfreien und erworbenen Inhalte sind unbegrenzt für dich nutzbar!
Kostprobe gefällig?
Die Qualität der Videos wird laufend verbessert - und auch meine Lockerheit vor der Kamera :)
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QiGong Übung
"Die 100 Krankheiten vertreiben"
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QiGong Erdungsübung
"Strärke Deine Wurzeln"
Erfahrungsberichte ... so kann QiGong wirken ...
Ich fühle mich körperlich fitter und beweglicher, habe keine „Gelenkwehwehchen“ mehr
Ich kann besser schlafen, bin weniger am Grübeln stattdessen zuversichtlicher und hoffnungsvoller. Sehr gut gefällt mir auch der meditative Anteil des Übens. Ich merke, dass Qigong auch meine spirituelle Entwicklung fördert. (Ingrid)
QiGong wirkt für mich lebendig, aktivierend, befreiend, sei es im Körper, Geist und Seele
Der Körper wird leicht, geschmeidig und beweglich, ein wohliges warmes Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit breitet sich aus.
Mein Geist wird klar, ruhig, gelassen und zufrieden. (Birgit)
Durch die Aufmerksamkeit auf meinen Körper, die Dehnungen und die klarere Ausrichtung, hat sich vieles verändert. Qigong ist für mich eine Selbstheilungsmethode die ich
zur Erdung und zum inneren Ausgleich praktiziere.
Für mich verbindet Qigong Bewegung mit Energiearbeit und Meditation. Das macht es für mich so einzigartig. (Martin)
Hast du Lust ins QiGong einzutauchen?
Wichtig zu wissen!
- QiGong dient in erster Linie der Prävention und Gesunderhaltung.
- Viele zumeist stressbedingte Beschwerden können jedoch positiv beeinflusst werden.
- QiGong ersetzt in keinem Fall eine ärztliche Behandlung und im Zweifelsfall empfehle ich vorab die Rückspräche mit dem Hausarzt.
- Geübt wird immer eigenverantwortlich mit Achtsamkeit und Sorgfalt.
QiGong ist seit jeher etwas, das von einem Mentor an die Schüler weitergegeben wird.
Das hat auch seinen Sinn, denn ein Großteil des Lerneffektes passiert durch die Anwesenheit eines Mentors, da vieles durch die Energetik und über das „nichtsichtbare“ vermittelt wird.
