QiGong in Innsbruck
Bewegung die berührt
Mit QiGong-Energiearbeit lernst du deine Lebenskraft zu spüren, zu stärken und zu lenken!
QiGong heißt Energie-Übung/Arbeit
QiGong stammt aus China und ist eine jahrtausendealte Bewegungskunst. Die fließenden Bewegungen haben wenig zu tun mit Fitness oder Sport, trotzdem wird die Beweglichkeit, Koordination und Stabilität verbessert. Im Vordergrund stehen Selbstfürsorge, Achtsamkeit und innere Ruhe. Geübt wird im Stehen, ohne Hilfsmittel, mit bequemer Kleidung. Du wirst Wärme, Wohlgefühl und innere Ruhe erleben und dich gleichzeitig erfrischt und zentriert fühlen.
Meditation in Bewegung
QiGong ermöglicht es Dir...
... dich in deinem Körper entspannt und präsent zu fühlen
... deine Gedanken zu beruhigen und klar im Kopf zu werden
... dein Lebenskraft zu spüren und zu leiten
... deine inneren Energiespeicher zu füllen
... dich von innen heraus zu stärken
QiGong ist ein lebendiger Teil meines Lebens
Ich praktiziere QiGong seit 1995 und habe bei verschiedenen östlichen und westlichen Lehrern unterschiedliche QiGong/TaiChi Stile kennengelernt. In diesen mittlerweile 30 Jahren habe ich meinen eigenen Zugang zum QiGong entwickelt.
In meinem inbalance QiGong verbinde ich die östliche Tradition, das Wissen der TCM, Achtsamkeitspraxis und lebendige Spiritualität mit meinen eigenen Erfahrungen und Erkenntnissen aus der Körper- und Energiearbeit.
Was ist inBalance QiGong?
inBalance QiGong ist individuell, weil jeder Mensch ein einzigartiges Energie- und Bewegungsmuster hat. Deshalb vermittle ich keine starre Technik, sondern ein Verständnis für den Energiefluss und die KörperEnergetik.
Voraussetzung für diese befreite Herangehensweise ist das Spüren der eigenen Energie.
... innehalten, sich spüren, atmen und da sein
... sich selbst wahrnehmen und spüren, wie es mir gerade geht
... die Aufmerksamkeit weg vom außen - hin nach innen zu lenken
So kannst du QiGong bei mir lernen!
QiGong Ausbildung in Südtirol
Mein Angebot im Bildungshaus Kloster Neustift in Brixen/Südtirol seit 2009 - eine wunderbare Location zum Eintauchen insQiGong!
- Basisseminare
- Vertiefungstage
- Ausbildung zur Qigong-Übungsleiter:in
- Seminarreihe FrauSein inBalance
QiGong & Energetik Portal
Zum Dranbleiben und Vertiefen biete ich dir Videokurse und viele zusätzliche Infos aus der Welt der Energetik - schau dich gern um
Hier gehts zum LOGIN Bereich.
NaturQiGong in Innsbruck
QiGong in der Natur ist unvergleichlich!
Im Sommer biete ich wöchentliches QiGong im Schloßpark Ambras an.
Hier sind die aktuellen Termine
Einzelstunden
Im 1:1 Unterricht zeige ich dir ganz individuelle Übungen und erkläre dir Schritt für Schritt die Essenz und Wirkungsweise von QiGong.
Ideal in Kombination mit Shiatsu z.b. als
5er Block um € 450,-
Hier findest du die aktuellen Termine!
Ich freu mich dich kennenzulernen!
Das sagen meine Kurs- und Seminarteilnehmer:innen
Ich fühle mich körperlich fitter und beweglicher, habe keine „Gelenkwehwehchen“ mehr
Ich kann besser schlafen, bin weniger am Grübeln stattdessen zuversichtlicher und hoffnungsvoller. Sehr gut gefällt mir auch der meditative Anteil des Übens. Ich merke, dass Qigong auch meine spirituelle Entwicklung fördert. (Ingrid)
QiGong wirkt für mich lebendig, aktivierend, befreiend, sei es im Körper, Geist und Seele
Der Körper wird leicht, geschmeidig und beweglich, ein wohliges warmes Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit breitet sich aus.
Mein Geist wird klar, ruhig, gelassen und zufrieden. (Birgit)
Durch die Aufmerksamkeit auf meinen Körper, die Dehnungen und die klarere Ausrichtung, hat sich vieles verändert. Qigong ist für mich eine Selbstheilungsmethode die ich
zur Erdung und zum inneren Ausgleich praktiziere.
Für mich verbindet Qigong Bewegung mit Energiearbeit und Meditation. Das macht es für mich so einzigartig. (Martin)
Probier es gleich aus und mach mit!
Wichtig zu wissen!
- QiGong dient in erster Linie der Prävention und Gesunderhaltung.
- Viele zumeist stressbedingte Beschwerden können jedoch positiv beeinflusst werden.
- QiGong ersetzt in keinem Fall eine ärztliche Behandlung und im Zweifelsfall empfehle ich vorab die Rückspräche mit dem Hausarzt.
- Geübt wird immer eigenverantwortlich mit Achtsamkeit und Sorgfalt.
Grundsätzlich ist QiGong seit jeher etwas, das von einem Mentor an die Schüler weitergegeben wird. Und das hat auch seinen Sinn, denn ein Großteil des Lerneffektes passiert durch die Anwesenheit eines Mentors, da vieles durch die Energetik und über das „nichtsichtbare“ vermittelt wird.
