NaturZeit - SeelenZeit


Waldpraxis im NaturRaum Innsbruck

NaturCoaching, NaturShiatsu, NaturZeit-SeelenZeit

Die Naturheilkraft wirkt auf allen Ebenen 

Bereits Hildegard von Bingen sprach von der "Grünkraft" - die Kraft die von der Natur ausgeht.
Die Natur hilft uns in unsere naturgegebene Harmonie zurück zufinden. Farben und Düfte im Wald, Wasserrauschen, die Berührung des Windes, barfuß gehen - alles wirkt heilsam auf uns.
Auf tiefgreifende Art können wir LOSLASSEN, da uns die Natur nimmt so wie wir sind, sie fordert nicht, sie bewertet nicht - hier kannst du ganz DU SEIN!

Natur fördert innere Präsenz und Bewusstsein

Das achtsame Verweilen in Naturräumen unterstützt dich dabei...
... deine Gedanken zu ordnen und zu klären
... deinen Gefühlen Raum zu geben
... das JETZT mit allen Sinnen wahrzunehmen 
... deine Feinsinne wieder zu entdecken 

... dich an die Verbundenheit mit Mutter Erde zu erinnern
... Antworten zu finden

Seelenarbeit in und mit der Natur

Viele Menschen sind gerne in der Natur! Zumeist aus sportlichem oder gesellschaftlichem Grund, ein Ausflug mit der Familie, eine Zeit- oder Zielvorgabe. Das alles ist wunderbar, gesund und macht Spass.
Mit mir erlebst du etwas Neues ... wir gehen tiefer ...
Dieser andere Kontakt zur Natur funktioniert nicht mit dem Kopf. Hier braucht es Qualitäten wie Achtsamkeit, Langsamkeit, staunen, sich berühren lassen, bei einer Beobachtung verweilen, sich einlassen …
Es gibt nichts zu leisten - denn NaturZeit ist SeelenZeit.

NaturCoaching

Was ist das eigentlich?

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Ein NaturCoaching ist kein gängiges Coaching, denn der Ansatz ist ein anderer. Nicht der Coach "liefert" die Lösung, sondern der Mensch selbst "sieht seinen Weg und seine Lösung". Dabei entsteht ein intuitiver Prozess, der sich zwischen Dir und der Natur entfaltet und dafür sorgt, dass innere Prozesse nach außen hin sichtbar werden.
In vielen Naturvölkern war und ist diese Art der Selbsterforschung und Lösungsfindung tief verankert und ist als "Walkabout", "Medizinwanderung" oder "Schwellengang" bekannt.

Es geht also darum, dich selbst oder eine bestimmte Situation deines Lebens im Spiegel der Natur zu betrachten, dich dabei in den Naturphänomenen wiederzuerkennen und durch die Interaktion mit der Natur Antworten und Wege zu finden.  


Ich als dein Naturcoach bin dein Begleiter, Übersetzer und Mittler zwischen dir & der Natur, dabei sind meine Aufgaben ...
... dir zu helfen die Symbole und Zeichen zu entschlüsseln
... Impulse oder Handlungsangebote zu geben
... Zeit, Wetter und alles rundherum im Blick zu haben
... Erlebtes und Empfundenes einzuordnen und den roten Faden aufzunehmen

Ablauf & Voraussetzungen

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Wir treffen uns am vereinbarten Ort und starten mit ein paar Übungen zum Ankommen und übertreten dann eine sogenannte Schwelle. Ein "Schwellengang" ist ein Wandern ohne Ziel, es gibt nichts zu erreichen, es geht wenig darum etwas zu finden, als vielmehr darum, sich finden zu lassen! Ab diesen bewussten Schritt übernimmst DU die Führung und sobald dich etwas tief berührt oder innerlich anspricht, beginnt die Magie des NaturCoachings.
Ein NaturCoaching kann niemals geplant werden, vieles ergibt sich spontan und intuitiv.
Am Ende achte ich darauf, dass du deine Erfahrungen und Erkenntnisse gut in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Du wirst staunen wie die Natur und die Elemente zu dir sprechen, dich lehren und unterstützen können ...
... bei verschiedenen Lebensfragen
... bei körperlichen und seelischen Blockaden
... wenn es etwas zu lösen oder zu klären gibt 
... du vor einer Entscheidung stehst.

 

Wichtig:
Du brauchst eine normale Grundkondition und solltest dich fit und körperlich und seelisch gesund fühlen. Für komplexe psychische Themen  bin ich mit dem NaturCoaching nicht der geeignete Ansprechpartner. Hier bitte ich dich eine entsprechende Therapie zu machen. 
Lies dazu auch unten die allgemeinen Infos zur Waldpraxis. Danke.

Angebot NaturCoaching "kombi"

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Dauer: 1,5 Stunden
Ideal zum Kennenlernen, als Serie oder in Kombination mit Shiatsu buchbar
1 mal                                             € 120,-   
3er Serie                                       € 340,-
3 Shiatsu + 1 NaturCoaching   € 380,-

Themen für das NaturCoaching kombi sind:
- Einüben einer achtsamen Lebenshaltung (Sinne, Wahrnehmung, Langsamkeit)
- einfach mal sein, sich lebendig fühlen, sich vom Leistungsdenken befreien
- Die Resonanz mit der Natur und die Heilkraft dabei hautnah erleben                

Angebot NaturCoaching "klassik"

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Dauer: 2 - 3 Stunden (bis 3 Std. kein Aufpreis)
Du hast mehr Zeit und Raum, um dich mit deinem Thema auseinanderzusetzen.
für ca. 2,5 Stunden                         € 170,-      
für bestehende Klienten                € 155,-

Themen für ein NaturCoaching können sein:
- die Botschaft eines Körpersymptoms oder einer Krankheit verstehen lernen
- für eine festgefahrene Situation neue Wege entdecken
- Klarheit finden in Beziehungsthemen (Eltern, Partner, beruflicher Kontext)
- etwas Konkretes klären, verabschieden oder loslassen
- wenn du merkst, dass es "stockt, hakt oder schmerzt" in dir / in deinem Leben

WaldShiatsu

Shiatsu im Wald - 
ein unvergleichliches Erlebnis

Erdung - Durchatmen - Ankommen

Wir treffen uns in der Natur und starten mit ein paar Achtsamkeitsübungen - öffnen die Sinne und das Herz und spüren die Verbundenheit mit der Natur. Dann kommen wir zum Behandlungsplatz und die Körperreise in herrlicher Kulisse kann beginnen...
Termine in den Sommermonaten beim Natterersee
jeweils Freitag
19. Juli und 16. + 30. August 2024


Preis für 75 min:     € 120,-
Reserviere dir gleich einen Termin!

Gruppe & Natur

NaturZeit-SeelenZeit 

Bei der NaturZeit-SeelenZeit sind wir achtsam unterwegs und tauchen ein in den Zauber und die Heilkraft verschiedener Naturräume.

Die Einheiten bieten eine Mischung aus:
- Achtsamkeitsübungen

- QiGong Übungen 

- Solozeiten für Tiefe & Erkenntnis

Für Gruppen und Teams 
auf Anfrage

Sehr gerne gestalte ich auch eine individuelle NaturZeit auf Anfrage.
Zeit, Ort und Themen werden je nach den Bedürfnissen ausgewählt.

Maximale Gruppengröße 8 Personen.

Ich freue mich auf deine Anfrage, und auf eine gemeinsame Zeit in der Natur!

Allgemeine Info zur Waldpraxis

Meine Angebote in der Waldpraxis dienen vorallem der Gesundheitsprävention und der Verbesserung deiner Lebensqualität. Die NaturCoachings sind gedacht für Personen, die einen neuen Umgang mit bestimmten Lebensthemen eigenverantwortlich entdecken wollen.

Falls du unter akuten psychischen Erkrankungen leidest, empfehle ich dir einen Arzt oder Therapeuten deiner Wahl aufzusuchen bzw. die Teilnahme mit dem Arzt deines Vertrauens abzuklären.

Die verschiedenen "Naturzeiten" ersetzen nicht die medizinische oder ärztliche Behandlung oder Therapie. Besonders chronische oder stresssbedingte Beschwerden können jedoch begleitend zu anderen Therapien sehr gut unterstützt werden.


Bis bald im Wald.

Der Wald ist ein großzügiger Freund.
Er wartet nicht, bis er etwas bekommt,
sondern gibt großzügig
sobald wir uns ihm öffnen.